妊活中に激しい運動は控えた方がいい？

私の友人はスポーツクラブが大好きでエアロビ、ヒップホップ、パワーヨガ
筋トレなど週３日は激しい運動して汗だくになってやっていたようです。

妊娠に気付く6週目まで続けていたらいしいですよ。激しい運動したから
着床しないということはないよですね。むしろ運動すること
で筋力がついて体温も上がりますし、代謝よくなるんですね。
冷えが不妊の要因らしいので、むしろ運度して体温を上げる方がいいそうです。

妊活中の花粉症対策

花粉シーズン到来でくしゃみ鼻水が出始めてきた(*´Д｀*)

妊活するどーって思っていても花粉症はしんどいです。
そろそろ薬を飲みたいけど、もし妊娠していたらと思うと安易に飲めません。花粉症にも毎年悩まされていましたが、これまで薬嫌いで辛くても薬に頼らず、過ごしてきました。
しかし、さすがに今年の花粉はやっかいです。
そこで、漢方薬局で相談し、処方してもらいました。
妊娠希望なのも知っているので、影響のないものを処方してもらえるのでここなら安心です。すぐに効果も現れ、昨年までの辛さが嘘のようです。

今話題の「妊活」とは？

「妊活」とは何かを説明すると、妊娠をするために前向きな活動していくこと。将来、自然に妊娠しやすくするためのカラダ作りや生活スタイルを整えることなのです。
えっ？　妊娠なんて、子どもが欲しいと望んで避妊しないでSEXすればできるものじゃないの？　と思う方もいるかもしれません。実際は妊娠を望んでいても何年もできないという女性が少なくありません。子どもを作らないための方法（避妊）は知っていても、妊娠しやすくなるための生活については知らない女性が多いということだと思います。

妊活女子にはご用心

30代女子の切実な問題である「妊娠」。最近の30代独身女子の中には、婚活をすっとばして、年下や童貞男に中出しさせてデキ婚を狙う「妊活女子」が急増しているという。30代の肉食系女子にターゲッティングされたら最後…強制中出しでデキ婚、なんて未来がそこかしこにゴロゴロ転がっているようである。考えてもみてほしい。ちょっとした遊びで30代女子に手を出したら、ヤケドだけでは済まない可能性が十二分にあるのでご用心。

妊活知らずの男性

「就活」「婚活」に続いて最近よく目にするのが「妊活」という言葉。「妊娠活動」を略して「妊活」と呼ぶそうです。広義には婦人科系の健康管理や子作りも含まれるが、狭義では不妊治療のことを指すことも多いです。

なんでも「○○活」と略せばいいってもんじゃないぞ、思う人もいるかも知れないが、そのライトな語感とは裏腹に妊活は深刻な社会問題となっています。。

晩婚化やそれに伴う晩産化で、不妊は数十年来ひそかながら切実な問題となっており、女性誌ではお馴染みのテーマとしてしばしば取り上げられているにも関わらず、男性の認知は低いです。男性一緒に取り組みましょう。

妊活と仕事どっちが大事？

仕事をしながら妊娠・出産を考えようと思っても、不規則な時間帯での生活やハードワークでの疲れやストレスなど、解消しなければならない問題が沢山あります。最近では、仕事を重視するあまり、妊娠・出産を遅めにしようと考えている人も少なくないようです。

妊活レッスン中です

「妊活レッスン」という本ほはご存知ですか？
この妊活レッスンという本は卵子についてのこと、そして卵子を守るための術などが記載されています。
妊活をしている女性や夫婦はできれば自然に妊娠することを望んでいると思いますが、まさにそういった人たちの為の本なんですね。
今は本格的な妊活はしていないけれども将来的に子供が欲しいと思っている人が持っていても役立つので、妊活について理解を深めておきましょう。